4月29日に3回目の講座を終了しました。多くの方が参加くださり感謝しております。

講座は終わりましたが、皆さんがご自宅でも思い出して、たまには体を動かし健康的な生活を送っていただければ幸いです。

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どなたでもできる太極拳の体験講座を開催します。

型を覚えて、流れるようにゆったりとした動きで、身体・呼吸・心を整え、

リラックスしてみましょう。

長く続けるとバランス力のアップになりますよ。