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心和む、癒しのかわいい苔玉ができました
11月22日（火）園芸講座「ガーデンシクラメンで苔玉アート」を実施。室内に置いて楽しめるガーデンシクラメンの苔玉づくりに挑戦しました。
苔玉は気軽に飾れるグリーンインテリアとして注目を集めています。おうち時間が増えた今、部屋の中で癒やされながら植物を育てることは、ストレスの解消にもつながりますね。つくった苔玉をオシャレに飾って楽しんでください！
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秋晴れの２日間～文化の祭典～開催しました！
市之倉公民館では様々な分野のサークルが、
今年も一年間、コロナ禍でも活動を続けてきました。
その成果を発表する場～令和４年度 市之倉公民館文化祭・展示部門～を
11月5日（土）・6日（日）の2日間にわたり開催することができました！
12団体にわたるサークルメンバーのみなさんの力作がホールに大集合♪
それぞれに想いの込められた作品が展示されました。
美萌の会（生け花） 
市之倉ペン画友の会
（ボールペン画）
光彩の会（水彩画） 
たんぽぽ（パッチワーク） 
あさがお（パッチワーク） 
ひなたの会（つるし雛） 
いちのくら陶芸クラブ 
クレイフラワーサークル
輪花・ぷち輪花
絵ざくら（絵手紙） 
あねもね（絵手紙） 
書道研究 墨水会 
書道研究 墨水会 
食生活改善推進員協議会
市之倉支部
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笑顔で歌った！踊った！演奏した！
11月6日（日）市之倉公民館文化祭「ステージ部門」を開催。公民館を拠点に活動しているサークル皆様が、日頃の練習の成果を発表しました。
今回の文化祭のテーマは「みんなの和（わ）たのしい話（わ）ひろがる輪（わ）」です。
子どもから高齢者まで幅広い世代が訪れ、市之倉公民館に多くの笑顔があふれました。
今年も新型コロナウイルス感染症拡大により、規模を縮小しての開催でしたが、思いやりのある応援や支えによって成功裏に終えることができました。深く感謝しております。
ﾊﾟ フラ カニカピラ （フラダンス） 
多治見ギター同好会 （クラシックギター） 
IBC （コーラス） 
フォークギターサークルＥＦＧ （フォークギター） 
のびのびきーぷ （ダンス） 
エビピラフ （ウクレレ） 
ハーラウ ケアウオカプアモハラ （フラダンス） -
10月のひだまり健康大学は『エンジョイ！3B体操で認知症予防』
一年を通して基本毎月1回、さまざまな健康講座を催す人気の講座『ひだまり健康大学』の10月は、『エンジョイ！3B体操で認知症予防』でした。空気を入れたベルという補助具を使って、楽しくストレッチや体操をしました！『ひだまり健康大学』は基本、第3水曜日に開催中です。11月は『認知症予防の筋力アップ体操』です。皆さんもご一緒に体操を楽しみましょう！
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ラリーを楽しむ卓球くらぶ終了！
中学生から高齢者までが参加をした「ラリーを楽しむ卓球くらぶ」が終了しました。
卓球は、誰もが手軽に楽しめ、短時間で運動効果を高めることができ、市之倉公民館でも大変人気があります。
講座終了後、継続を希望する声が多く、12月より「いちのくら日曜卓球部」がスタートします。申込みを開始しました。卓球で運動不足を解消し、爽やかな汗を流し、心も体もリフレッシュしてみませんか？
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「エバちゃんの歌唱力UP講座」前期終了です
第一線で活躍するテノール歌手・江端智哉先生の指導のもと、基本的な発声方法や表現方法を学び、歌唱力をアップしていく歌の講座です。ピアニスト・市原実小代先生の伴奏にのって、毎回気持ちよく伸びやかに歌っています。先日、前期が終了し、受講生の皆さまにおいては魅力ある素敵な歌声に。11月からは後期が始まります。歌がうまくなりたい！と興味をお持ちの方は、ぜひ市之倉公民館へ。
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市之倉がハワイになる時間
新型コロナウイルスの影響で、自粛ムードが続き、外出や旅行を控える人が急増しています。
ハワイのあの空気を感じたい・・・あのサンセットを眺めたい・・・ホノルル街を歩きたい・・・
そう思っている方も多いのではないでしょうか？市之倉公民館には、フラダンスのサークルが10団体、ウクレレのサークルが4団体あります。
サークルの皆さんに協力していただき、ハワイに行ったつもりで幸せな気分を味わってもらえたら・・・と思い、8月7日（日）いちのくらハワイアンフェスティバルを実施しました。2時間という短い時間でしたが、お客様は、ハワイ時間を存分に楽しんでいました。
フラダンスサークルによるフラダンスショー
ウクレレサークルによる生演奏
ハワイに行ったつもりのフォトスポット
ハワイアン雑貨、スイーツの販売など・・・ -
市之倉元気アップひろば～貯筋中！
トレーニング終了後、皆さんに握力を測っていただきました。
握力も全身の筋力に関係があるので、平均値より低い場合は筋力低下の傾向があるかもしれません。
らくらく筋力アップ体操で筋力アップを図りましょう！
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市之倉防災フェスティバルを開催しました！
7月31日（日）に地域をあげて“防災”に取り組むイベント「市之倉防災フェスティバル」を開催しました。ご近所の方々と問題を共有し、日頃からみんなで“防災”について考え“防災”意識を高めることが目的です。
身近に災害が起きないと“防災”について興味や関心が湧きません。そこで、思い切ってクイズや工作、ゲーム等、遊びの要素を取り入れ、体験型の楽しい防災イベントにしました。当日は、古川雅典市長、高木貴行県議も参加してくださいました。楽しみながら防災について体感し、さらなる防災対策に取り組む契機になったと思います。
降雨体験 
古川市長さんも参加 
土石流発生実験 -
ひだまり健康大学5月～音楽は心の栄養 みんなで歌いましょう！
5月のひだまり健康大学は久しぶりの歌講座を開講しました♪
歌といっても、運動と同じくらい健康効果のある講座内容
手拍子・足拍子を付けながら手話をしながら
脳トレとともに歌ったり・・・人気講師の舟戸マユミ先生の楽しい指導で
笑って、そして歌って
心と体にたくさんの栄養が行き届きました！
まずは準備体操 
手拍子・足拍子加えながら歌います 
右は四角、左は三角描きながら脳トレ加えて 
体全体でで表現しながら‥運動になります 次回のひだまり健康大学 6月15日
体調改善セルフケア～運動と栄養から～
みなさまのご参加をお待ちしています！（み）
