5月のひだまり健康大学は久しぶりの歌講座を開講しました♪

歌といっても、運動と同じくらい健康効果のある講座内容
手拍子・足拍子を付けながら手話をしながら
脳トレとともに歌ったり・・・

人気講師の舟戸マユミ先生の楽しい指導で
笑って、そして歌って
心と体にたくさんの栄養が行き届きました！

　

　　

次回のひだまり健康大学　6月15日
体調改善セルフケア～運動と栄養から～
みなさまのご参加をお待ちしています！（み）