国際中医薬膳師soybean Flour堀輝余子先生にお越しいただき、薬膳料理講座を開催しました。

薬膳のお話を聞いた後、お料理開始です。

ヘルシー粥（ルーロー醤トッピング）、ゆで鶏のネギ塩だれ、紫キャベツのホットサラダ、白玉入り黒糖生姜湯。

ボリュームたっぷりですがどれも体によい薬膳料理ができあがりました。

最後はみんなそろって楽しく美味しくいただきました！