4月10日（月）9時30分～ひめの朝時間　「体操の時間」の様子です。

お天気もよく、暖かくなってきたので、多くの方に来て頂けました。

本日は、そのあと、、、

南姫地域包括支援センターの方の「認知症サポーター養成講座」がありました。　

「認知症を学び地域で支えよう」「しっかり食べて低栄養を防ごう」の資料をもとにお話を聞いて、コグニサイズ（コグニション（認知）とエクササイズ（運動）を組み合わせてできた名称）

を教えていただき、体験しました。

みなさんお疲れ様でした。

5月31日（水）には、14時～15時30分「音楽療法でリフレッシュしましょう♪」を開講します。

認知症予防・緩和にも効果があるそうです。又是非いらしてくださいね。

参加費無料、南姫公民館窓口で申込み受付中です。